保健品還敢隨意亂吃嗎？

我們認為保健品是好東西，事實不假，一些保健品是可以幫助我們調節身體，但很多保健品不是隨意可以吃的。

絕大部分保健品都是單一的補充某一種或者幾種營養元素，健康人吃多了反而不好。比如說如果你不缺鈣，但是你吃高鈣片的話，就有可能會得結石病。

保健品具有一定的適應人群、一定的適應癥，不是人人都可服用的。如促進生長發育的保健品只適合青少年服用;調節血脂、血糖、血壓的保健品只適合血糖、血脂、血壓紊亂的人群補充。

什么叫過猶不及?這就叫過猶不及啊!明明身體沒毛病，還非得去補這補那，結果反而不太好。

最近，博焱小編看到了一篇文章，說60歲的孫老太就長期吃保健品，用它兒子的話說家里，桌子上，抽屜里，冰箱里，全是老太買的保健品，每天早上一起來，飯不吃就是一把藥，兒子雖然說了很多次，但依然不管用。但是他們怎么都不會想到，孫老太竟因為亂吃保健品罹患了藥品性肝損傷，最終出現了肝衰竭，醫生說，送來的時候老太的情況已經很不好了，整個人黃的厲害，皮膚鞏膜全都發黃，尿液的顏色像濃茶一樣，一查肝功能，無論是膽紅素還是轉安慰，都超過了正常的幾十倍。

醫生說，雖然很多保健品都宣稱沒毒副作用，其實完全是無稽之談，保健品中可能添加有一些不明的成分，一旦長期過量服用就有可能損傷肝臟，很多保健品宣稱自己不是藥，但為了增加效果，往往會在其中添加藥品成分。

別說合格的保健品會致病，現在市面上更是出現了很多不合格的保健品，博焱了解到，云南省食品藥品監督管理局對于2017年旅游市場保健品進行了安全監督抽檢，在160批次保健品中，2批次因鉛超標不合格，超標近7倍。

這不禁引起廣大人民群眾的恐慌，鑒于保健品近年來暴露出一些質量問題，根據《食品安全法》及其實施條例對保健食品實行嚴格監管的要求，我國食品藥品監督管理局在感官、鑒別、理化指標、食用量及食用方法等方面做了相關規定。斯坦德檢測根據我國頒布的相關標準對保健品進行功效成分、微生物指標、有害物質、因素含量等進行各方面檢測，勵志排除保健品不合格給人們帶來的恐慌。

博焱在這里提醒大家，保健品不能隨便亂吃，補充營養不能過量，吃保健品的時候要做到：有需要時再吃，要注意藥品交互作用，每兩個月更換不同規格，不要超過每日建議用量。其次，“是藥三分毒”，有些人生病了怕吃藥有一定的副作用，但是要明白保健食品不能代替藥品，生病一定要去醫院，在醫生的建議下醫療，以免耽誤病情。

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